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有一段時間很累很累,
累到對任何事都提不起勁,
累到哪裡都不想去
下班回家整個人攤坐在沙發上
不是吃就是放空
再加上小孩的事有媽媽幫忙
所以體重真是直線上升
有越來越像大嬸囉
前幾天聽同事介紹Nike+(免費的)
就下載來用用
用了幾次還滿好玩的
一進去首頁就可以知道你總共跑了幾公里
點進去個人檔案
除了顯示總共跑了幾公里
還幫你分析平均距離及平均速度等
我才剛開始用
跑沒幾次
所以成績很差
另外
還有一項功能
就是可以與朋友一起運動
相互競賽
提高運動的意願
因為自己跑久了很無聊
運動最怕的就是不能持久
循序累進的運動
才有效果
在網路上看到大家去參加馬拉松
我也好想參加
能夠有一個目標
然後朝目標努力的感覺
真的好好
希望有機會我也可以去參加
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